В прошлое воскресенье наш тренер Николай посетил семинар одного из ведущих тренеров и презенторов России Александра Ошкина по его авторскому классу Simetrica.

Simetrica - уникальная система физических практик, состоящая из соразмерных комбинаций движений рук и ног с постепенным усилением амплитуды, глубокой проработки техники движений мышц всего тела и развития подвижности суставов.

Николай Марук: «Это действительно интересное направление. Его гениальность в том, что каждый находит в нем что-то свое: динамический стретчинг, функциональный тренинг, танец или медитация. Ваше тело само выберет правильный оттенок дальнейшего пути развития и ответит на все вопросы после первой практики».

Тренировки Николая проходят в клубах Фитнес Мастер Первомайский и Ленинский. Записаться можно по общему телефону сети 70-70-23.
#фитнесмастер #первомайский #ленинский