Мастер спорта по спортивной гимнастике.

Высшее образование, «Московский областной институт физической культуры», 1991 г. Специальность - тренер-преподаватель по спортивной гимнастике.
Диплом о средне-специальном образовании, «Новомосковский техникум физической культуры», 1986 г.
Диплом о специальном образовании, «Колледж Федерации Шейпинга», 1997 г.
Курсы и сертификаты: «Тренировки для женщин в послеродовой период», «Техника выполнения силовых упражнений», «Диагностика опорно-двигательного аппарата».

Тренерский стаж 20 лет.
Неоднократно награждена грамотами клуба, как тренер победителей конкурсов «100 дней до пляжа» и за творческий подход к работе.
С 2000 г. - тренер-наставник молодых специалистов.

Сертифицированный инструктор по кинезитерапии, инструктор групповых программ и персональный тренер.

Многократный участник международных танцевальных конвенций World Class, Inter Sport.
Участница мастер классов: латина, сальса, стрип, хип-хоп.
Участница городских конкурсов и батлов, фестивалей по хип-хопу и клубным танцам в составе команды Juce.
Трехкратная победительница регионального танцевального конкурса по современным танцам «Двигатель» в составе команды Фаворит и Juce в категории клубный танец.
Работала в танцевальном направлении Go-Go в течении 5 лет.
Принимала участие в танцевальной поддержке с музыкантами: Света, Винтаж, Гости из будущего, Ottawan, Bad Boys Blue, Кармен.
Два высших образования с отличием, в том числе педагогическое образование с кафедрой хореографии.

Обучение и сертификаты: «Pilates», «Pilates-реабилитация», «Аэростретчинг», «Методика фитнес-тренировки», «Техника выполнения силовых упражнений», «Силовая тренировка в рамках групповых занятий», «Пилатес с малым оборудованием», «Диетология», «Функциональный тренинг», «Stretching в персональном тренинге и групповых программах», «Основы реабилитационного фитнеса при заболеваниях позвоночника и суставов», «TRX», «HIIT», «Мануально-мышечное тестирование, основы кинезиотейпирования», «Диагностика опорно-двигательного аппарата», «Функциональная диагностика в прикладной кинезиологии с электромиографом».

Стаж преподавания танцевальных программ с 2003 года, стаж работы фитнес-инструктором с 2007 года.

Профессионально занимается танцами с 7 лет.

С 2007 г. опыт преподавания стрип-пластики и гоу-гоу в танцевальных школах Мурманска.
В 2011 г. в Санкт-Петербурге в течение года тренировалась по направлениям: соушл, классической латины (сольных и парных танцев: бачата, сальса, хастл, джайв, ча-ча-ча и др.).
В настоящее время состоит в танцевальной группе «Саботаж», которая выступает в заведениях города.
в 2012 г. обучалась в летней школе академии танца в г. Аликанте (Испания) по направлениям современной хореографии.

Курс и сертификат по направлению: «Методика фитнес-тренировки».

Образование высшее. Факультет «ПиМНО», отделение физическая культура, МГПУ 2007 г.
Диплом о специальном образовании, «Колледж Федерации Шейпинга», 2003 г.

Обучение, курсы: «Тренировка в период беременности», «Особенности тренировки в послеродовом периоде», «Методика проведения индивидуальных и групповых тренировок с беременными в зале», «Pilates 1-й уровень», «Pilates 2-й уровень», «Функциональный тренинг», «Метод Pilates в фитнес-тренировках», «Yoga Dinamic», «Углеводный обмен: инсулинорезистентность, коррекция. Модификация образа жизни: базовые принципы и нутрицевтическая поддержка», «Коррекция осанки», «Методика составления современных тренировочных программ», «Тренировка людей с особенностями здоровья. Тренировки клиентов с проблемами в плечевых суставах, при остеопорозе и варикозном расширении вен нижних конечностей», «Техника выполнения силовых упражнений», «Методика фитнес-тренировки», «Пилатес с малым оборудованием», «Диетология», «Функциональный тренинг», «Продажи персонального тренинга», «Методика проведения индивидуальных и групповых тренировок с беременными», «Диагностика опорно-двигательного аппарата».

Тренерский стаж работы с 2003 года.

КМС по конькобежному спорту.

Судья конкурсов по шейпингу Мисс «Полярная Звезда», Мисс «Грация», Миссис «Грация»
С 2001 г. член жюри конкурса «Краса Заполярья».
Образование: высшее, Смоленский государственный институт физической культуры, инструктор лечебной физической культуры.
Закончила Санкт-Петербургский колледж шейпинга в 1991 г.
Повышение квалификации в 1992, 1995, 1999 г.

Курсы и сертификаты: «Light-training – новый подход к функциональным тренировкам», «Силовой фитнес», «Функциональный тренинг», «Техника выполнения силовых упражнений», «Методика фитнес-тренировки», «Шейпинг для беременных».

Стаж работы тренером по шейпингу более 20 лет.

КМС по рукопашному бою.

Первый взрослый разряд по пауэрлифтингу, легкой атлетике и гиревому спорту.
Многократный призер первенств Мурманской области по рукопашному бою, смешанным боевым единоборствам ММА, пауэрлифтингу и легкой атлетике.

Образование: международный колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера (Москва, 2005 г.). Инструктор бодибилдинга, фитнеса и ОФК.

Курсы и сертификаты: «Навыки оказания первой медицинской помощи», «Персональный тренинг», «Теория и практика функционального тренинга», «Сервис и клиентоориентированность».

Мастер спорта России по художественной гимнастике.
В составе команды «Аэроденс»: чемпионка России по фитнес-аэробике (2005 г.), бронзовый призер Чемпионата мира и Европы (2005 г., 2007 г.), серебряный призер Чемпионата Европы и России (2006 г., 2006-2008 гг.).

Высшее образование. Факультет: физическая культура и безопасность жизнедеятельности, МГГУ 2008 г.
Прошла обучение: инструктор групповых программ, Академия Фитнеса 2008 г., Word Gym College 2009 г.
Участник международной конвенции RussianFitnessConvention и международной конвенции Mioff.

Курсы и сертификаты по направлениям: «Здоровая гибкость», «Power Training», «45/15 - комплексная функциональная тренировка с фиксированными интервалами работы и отдыха», «Углеводный обмен: инсулинорезистентность, коррекция. Модификация образа жизни: базовые принципы и нутрицевтическая поддержка», «Коррекция осанки», «МФР Rombler Roller в групповом и персональном тренинге. Расширенный курс», «Stretching in motion», «Методика преподавания йоги в гамаках», «Методика фитнес-тренировки», «Пилатес» и «Пилатес-реабилитация», «Силовая тренировка в рамках групповых занятий», «Пилатес с малым оборудованием», «Диетология», «Функциональный тренинг», «Теория и практика функционального тренинга», «Stretching в персональном тренинге и групповых программах», «Базовый курс аэробики и степа», «All About Step», «Power Training», «Tai-bo», «Петли TRX», «Высокоинтенсивный интервальный тренинг HIIT», «Аштанга-виньяса йога», «Курс эффективного управления», «Функциональный тренинг и круговая тренировка», «Навыки оказания первой медицинской помощи», «Кинезиотейпирование в работе фитнес-тренера».

Стаж работы тренером с 2008 г.

С 2010 г. преподает и развивает в Мурманске танцевальное направление «Фламенко».
Участница мастер-классов по Фламенко в г. Москва, Санкт-Петербург, Севелья (Испания).
3 года подряд – участница и хореограф группы-победителя на танцевальном фестивале «Двигатель» (Мурманск).
Сертифицированная участница фитнес-конвенции в Москве (WorldClass и InterSport).

Курсы и сертификаты по направлениям: «Рilates», «PoleStar Pilates Mat 1, 2», «Pilates REHABILITATION», «Пилатес AFSTUDIES», «Теория и практика функционального тренинга», «TRX» , «HIIT», «Аштанга-виньяса йога», «Мануально-мышечное тестирование», «Диагностика опорно-двигательного аппарата», «ЛФК, кинезиология и нутрициология», «Функциональная диагностика в прикладной кинезиологии (с электромиографом)».

Занимается хореографией с 5 лет, с 11 лет - современной хореографией.
Опыт работы хореографом с 2005 г.
Опыт работы фитнес-инструктором с 2008 г.

Образование: высшее, НОУ ВПО Санкт-Петербургский Университет Управления и Экономики, 2012 г.

Дипломы с присвоенной квалификацией:
- «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры» (Санкт-Петербург, колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, август 2017)
- «Спортивный нутрициолог» (Санкт-Петербург, колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, август 2017)
- «Тренер-эксперт» (Санкт-Петербург, колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, май 2020)
- «Нутрициолог-эксперт» (Санкт-Петербург, колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, май 2020)

Курсы и сертификаты по направлениям:
• «Инструктор тренажерного зала»
• «Методика составления современных тренировочных программ»
• «Коррекция осанки»
• «TRX – подвесной тренинг»
• «Миофасциальный фитнес»
• «Диагностика опорно-двигательного аппарата»
• «Основы рационального питания»
• «Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба»
• «Гематомониторинг в фитнесе и спорте»
• «Навыки оказания первой медицинской помощи»
• «Сервис и клиентоориентированность»

Опыт личных тренировок с 2010 г.
Стаж работы с 2016 г.
Тренер победительницы и финалистки клубного проекта «100 дней до пляжа»

Бронзовый призер по бодибилдингу Мурманской области в 2017 г.
Золотой призер по бодибилдингу Мурманской области в 2015 г.
Бронзовый призер по бодибилдингу Мурманской области в 2014 г.

Курсы и сертификаты по направлениям: «Функциональные тренировки. Кроссфит. Выносливость, «Техника выполнения силовых упражнений», «Методика фитнес-тренировки», «Диетология», «Функциональный тренинг», «Сервис и клиентоориентированность», «Навыки оказания первой медицинской помощи».

Опыт личных тренировок - 13 лет
Стаж работы тренером - 8 лет

Мастер Спорта России по легкой атлетике. Является рекордсменом Мурманской области и многократным победителем и призером крупных соревнований.
Участница пятого «Чемпионата Мурманской области по бодибилдингу и фитнес-бикини» в 2014 г., 5 место.
Занималась бальными и современными танцами.
Закончила с отличием педагогический университет по специальности физическая культура и туризм.

Курсы и сертификаты: «Коррекция осанки», «Навыки оказания первой медицинской помощи», «Методика составления современных тренировочных программ», «МФР - миофасциальная тренировка», «Базовый курс фитнес-инструктора», «Методика составления и разучивания комбинаций: аэробика», «Методика составления и разучивания комбинаций: степ», «Силовая тренировка и методика проведения ее в группе», «Аштанга- виньяса йога», «Техника выполнения силовых упражнений в тренажерном зале», «Силовая тренировка в рамках групповых занятий», «Методика фитнес-тренировки», «Диетология», «Функциональный тренинг», «Stretching в персональном тренинге и групповых программах», «All About Step или Step 2», «TRX», «HIIT», «Сервис и клиентоориентированность».

1-й взрослый разряд по спортивной акробатике.
Организатор и хореограф-постановщик конкурсов по шейпингу: Мисс «Полярная Звезда», Мисс «Грация», Миссис «Грация». С 2001 г. хореограф-постановщик конкурсов «Краса Заполярья».

Образование: высшее (Ярославский педагогический институт, факультет физическое воспитание).
Колледж шейпинга в Санкт- Петербурге, 1992 г., повышение квалификации в 1993 г., 1995 г.
Курсы и сертификаты: «Функциональный тренинг», «Пилатес с малым оборудованием», «Диагностика опорно-двигательного аппарата»

Проводит парные и индивидуальные тренировки со взрослыми, подростками и детьми по программам:
«Здоровая спина – профилактические занятия»
«Лечебная физкультура для людей с проблемами по здоровью»
«Формирование красивой осанки и походки на уроке дефиле»
«Формирование пропорциональных форм тела, уменьшение и увеличение массы тела»
«Дыхательная гимнастика – оксисайз»
«Стретчинг – растяжка»
Проводит «Антропометрическое тестирование тела», с помощью которого вы можете следить за результатами тренировочного процесса.

Образование: транспортный колледж, колледж охраны по подготовке ЧОП.
Занятия единоборствами.

Курсы и сертификаты: «Функциональные тренировки. Кроссфит. Выносливость», «Тренировки для женщин в послеродовой период», «TRX», «Стретчинг», «Инструктор тренажерного зала».

Тренировочный опыт c 2014 года.

10 лет занималась в спортивной школе «Серпантин»
КМС по степ-аэробике
КМС по классической аэробике
Чемпион России (2005 г.) по степ-аэробике
Чемпион России (2010 г.) по классической аэробике
Финалист (4 место) на чемпионате мира по аэробике, о. Мартиника, 2010 г.
Финалист на чемпионате мира по аэробике, Голландия, 2011 г.

Образование - высшее.
СКФКиС «Северный колледж физической культуры и спорта», педагог по физической культуре и спорту, с углубленной подготовкой.
МГГУ, педагог по физической культуре.

Курсы и сертификаты: «Pump, Power Training», «Strenght Training - Metabolic Pump», «Functional Bodyweight & Muscle Chains», «TRX», «HIIT».

КМС по художественной гимнастике.

Образование: высшее, Мурманский Государственный Педагогический Университет (МГПУ), факультет педагогики и психологии, физическая культура.
Дипломы:
- Инструктор групповых программ, Академия Фитнеса, г. Санкт-Петербург
- Классическая аэробика, cтеп-аэробика, cиловые направления
- Колледж шейпинга

Сертификаты: «Навыки оказания первой медицинской помощи», «Функциональный тренинг: ключевые аспекты и выгоды», «Кинезиология в функциональной тренировке», «Диагностика опорно-двигательного аппарата».

Тренерский стаж с 2008 г.

Образование - высшее юридическое.

Закончила курс «Инструктор групповых программ» сети спортивных клубов FITNESS MASTER | LADY FITNESS, апрель 2017 г.
Тренер участника проекта «100 дней до пляжа», занявшей 1 и 3 место в 2019 году.
Участник международного фитнес-фестиваля RUSSIAN FITNESS FAIR 2018.
Участник конвенции MIOFF 2018.

Сертификаты по направлениям: «Функциональный тренинг и круговая тренировка», «Круговая тренировка в групповых программах», «Степ-аэробика 1 уровня», «Stretching in Motion», «Тренировка людей с особенностями здоровья. Тренировки клиентов с проблемами в плечевых суставах, при остеопорозе и варикозном расширении вен нижних конечностей», «TRX», «HIIT - высокоинтенсивный интервальный тренинг», «Диагностика опорно-двигательного аппарата», «Stretching», «Functional Trainer Vol. 1», «Навыки оказания первой медицинской помощи».

Девиз - развиваем тело, закаляем дух!
Опыт личных тренировок - 8 лет.

Серебренный призер Чемпионата Мурманской области по бодибилдингу и фитнесу 2018 в категорий до 90 кг
Призер Экстрим Челенджер - буксировка автомобиля в личном зачете 2019
Призер Вело Спринт Гольфстрим 2018
Победитель Кубка города Кандалакша по Жиму лежа 2020 в категорий до 110 кг
Победитель открытого турнира Кубок Победы, г. Горячий Ключ - по Жиму лежа без экипировки 2020 г. в категорий до 110 кг
Кандидат в Мастера Спорта по жиму лежа
Победитель открытого турнира Стальная Москва 2020 по Армейскому жиму на максимум и в двоеборье. Бронзовый призер по Жиму лежа на Максимум и Серебренный призер по Жиму лежа двоеборье в категорий до 110 кг
Кандидат в Мастера Спорта по Армейскому жиму в двоеборье
Победитель и призер открытого Чемпионата Европы 2020 в категорий 110 кг по Жиму лежа, Армейскому жиму, Армейскому жиму двоеборье, Строгому подъему на бицепс стоя
Призер Открытого Чемпионата города Кандалакша по Жиму лежа 2021 года в категорий до 105 кг
Победитель по Армейскому жиму на максимум и в двоеборье Кубок Евразий 2021 категория до 110 кг
Победитель Чемпионат Европы IPL/СПР/ФЖД 2021 по Армейскому жиму на максимум и в двоеборье
Победитель Чемпионат города Апатиты 24 Апреля 2021 года - Жим лежа классический без экипировки весовая категория до 120 кг
Победитель г.Суздаль - Национальный чемпионат по пауэрлифтингу 20.06.2021, Армейскому жиму на максимум и в двоеборье. категория до 110 кг
Победитель Кубок Европы Санкт-Петербург 25-27 июня 2021 года, Армейскому жиму на максимум и в двоеборье, категория до 110 кг
С 2014 по 2019 тренер Чемпионки Баренц Оупен 2018, фитнес-модель и Чемпионата МО по Фитнес-бикини 2019 - Евгений Рексть
Организатор Спортивных Праздников Мурманск за спорт

Дипломированный и сертифицированный тренер, сертифицированный судья ИФББ
Диплом проф-стандарта о присвоений классификации Тренер

Курсы и сертификаты: «Персональный тренер с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины», «Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов», «Тренинг после родов, восстановление», «Мануально-мышечное тестирование (прикладная кинезиология), биомеханика и техника выполнения упражнений с миографом, основы кинезиотейпирования», «ЛФК, кинезиология и нутрициология», «Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов», «Менеджер тренажерного зала», «Нутрициология», «ЛФК и биомеханика с электромиографом», «Физическая реабилитация при патологии тазобедренных суставов»,
«Руководитель организации, осуществляющей деятельность в области физической культуры и спорта».

Стаж собственных тренировок 24 года, стаж тренерской работы более 13 лет

«Мисс Великая Русь Мурманск 2018».
«Мисс Топ-Модель Великая Русь Мурманск 2018».

Высшее образование: диплом магистра, специальность - учитель физики и информатики (Луганский Национальный Университет имени Т. Г. Шевченко).
Дополнительное образование: «Инструктор по волейболу» (Луганский Национальный Университет имени Т. Г. Шевченко).
Сертификат колледжа Международной Федерации Шейпинга, 2017 г.

Курсы и сертификаты: «Тренировки в период беременности», «Тренировки для женщин в послеродовой период», «Навыки оказания первой медицинской помощи», «Инструктор тренажерного зала».

Образование: Российский государственный социальный университет, г. Москва, 2007 г., квалификация: специалист по социальной работе.

Курсы и сертификаты: «Функциональный тренинг на петлях TRX», «Stretching в персональном тренинге», «Инструктор тренажерного зала», «Послеродовой тренинг».

Стаж тренировок c 2013 года.

КМС по каратэ, чемпионка СЗФО России, призер мира.
Педагог по физической культуре и спорту.
Северный колледж физической культуры и спорта, г. Мончегорск, 2013–2017 гг.

Курсы и сертификаты: «Навыки оказания первой медицинской помощи», «Мануально-мышечное тестирование (прикладная кинезиология), биомеханика и техника выполнения упражнений с миографом, основы кинезиотейпирования», «ЛФК, кинезиология и нутрициология», «Клиентоориентирование», «Клиентоориентирование».

Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Многократный чемпион и рекордсмен Мурманской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа.
Серебряный призер ЧСЗФО по троеборью 2012, г. Приозерск.
Бронзовый призер ЧСЗФО по троеборью 2014, г. Мурманск.
Двукратный серебряный призер ЧСЗФО по классическому троеборью 2011 г. и 2014 г., г. Ухта и г. Мурманск.
Бронзовый призер Чемпионата России по жиму лежа 2016, г. Архангельск.

Образование: высшее МАГУ, лингвистика (перевод и переводоведение).

Курсы и сертификаты: «Ключевые упражнения для здоровья. Удивительная наука фитнеса», «H.I.I.T & CIRCUIT TRAINING», «Stretching in Motion», «Силовая тренировка», «Функциональный степ», «Strenght Training - Metabolic Pump (тренировка со штангой)», «Pump и Power Training», «Stretching», «Step Level 1», «Functional Bodyweight & Muscle Chains», «Функциональный тренинг и круговая тренировка», «Инструктор групповых программ», «Stretching в тренажерном зале», «Мягкий фитнес», «Тренировка людей с особенностями здоровья», «Оздоровительные классы: пилатес, здоровая спина, стретчинг».

Образование высшее торговое: специальность «Товароведение непродовольственных товаров и коммерческая деятельность», магистр.
Сертификат Международной Федерации Шейпинга (Колледж шейпинга), г. Санкт-Петербург, 2018 г.

Курсы и сертификаты: «Навыки оказания первой медицинской помощи», «Stretching», «Тренировки для женщин в послеродовой период», «Йога для начинающих».

Опыт личных тренировок 6 лет.

Курсы и сертификаты по направлениям: «Cиловая тренировка», «Функциональный степ», «Аэробика», «HIIT & CIRCUIT», «МФР - миофасциальная тренировка», «Оздоровительные классы: пилатес, здоровая спина, стретчинг».

Стаж работы инструктором с 2015 г.

Победитель и финалист множества соревнований по бальным танцам в паре:
- Чемпионы г. Мурманска и Мурманской области в направлении Латина
- 1/4 Первенства России среди молодежи
- Финалисты СЗФО по 10 танцем

Танцевальное направление: ZUMBA, силовое направление: STRONG by ZUMBA.
Опыт преподавания: 3 года.
Образование: педагогическое. Квалификация: педагог по физической культуре.
Выпускница ДЮСШ 11 2014 г. по фитнес-аэробике, 2 взрослый разряд по хип-хоп аэробике.
Постоянно посещает обучения и мастер-классы международных презентеров программы Zumba, регулярно повышает навыки в области фитнеса.

Февраль 2022 - PRO Skills️ Zumba
Ноябрь 2021 - ZIN Jam session
Июнь 2020 - курс Zumba Virtual Pro
Май 2020 - ZIN Jam session
Апрель 2020 - ZIN Jam Session (хореография сессия для повышения навыков инструкторов Zumba)
Март 2020 - курс для инструкторов Zumba Cue Like a Pro
Март 2020 - «Stretching in motion», Александра Сушко
Ноябрь 2019 - Курс ZUMBA - RHYTMS 2, г. Санкт-Петербург.
Августа 2019 - ZUMBA ZIN JAM SESSION, г. Санкт-Петербург.
Апреля 2019 - обучение METABOLIC PUMP (силовой тренинг).
Март-июнь 2019 - курс «Инструктор групповых программ», академия NORD GYM. Направления: степ-аэробика, аэробика, стретчинг, силовые классы.
Декабря 2018 - обучение STRONG by ZUMBA.
Июнь 2018 - хореографическая сессия для инструкторов ZUMBA ZIN JAM SESSION, Санкт-Петербург.
Июнь 2018 - мастер-класс создателя программы ZUMBA - Beto Peres.
Февраль 2018 - обучение B1, программа ZUMBA.

- Сертификат обучающего центра бодибилдинга и фитнеса при Федерации бодибилдинга России
- Серфитикат о курсах нутрициологии

Профессиональная деятельность:
- Фитнес-тренер групповых программ (стаж работы - 25 лет) по следующим направлениям фитнеса: аэробика, силовая аэробика, фитбол, здоровая спина, пилатес, йога, аквааэробика, детские группы.
- В период с 1995 года по настоящее время работала в клубах: «Элит Фитнес», «Nord Gym», «Гларус», Центральный бассейн, «Омега», «Аква Фитнес», «Фитнес Мастер», «Леди Фитнес», «Fresh Life Lady».
- ГАПОУ «Мурманский медицинский колледж» с 2012 года, должности: руководитель физвоспитания, преподаватель по физической культуре.
- Руководитель физвоспитания, преподаватель по физической культуре (стаж работы - 8 лет).

Образование:
Диплом ФГБОУ ВПО «Мурманский государственный гуманитарный университет», бакалавр, профиль - физическая культура.

Образование: «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, Москва, 2020 г.
Курсы и сертификаты: «Фитнес-нутрициолог», «Фитнес-кинезиолог», «Особенности тренировок в послеродовой период», «Оценка ОДА для фитнес-тренера», «Особенности женских тренировок», «Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения», «Инструктор групповых программ».

Образование высшее: диплом «Дошкольное образование», ГАУДПО МО, 2017 г.
- Свидетельство об окончании ДШИ по классу хореография
- Закончила курсы на инструктора групповых программ в сети спортивных клубов Фитнес Мастер и Леди Фитнес, 2022 г.

- 2 взрослый разряд по фитнес-аэробике (ДЮСШ 11).
- Участница ансамбля народного танца «Салют» в течении 12 лет.
- Закончила курсы на инструктора групповых программ в сети спортивных клубов Фитнес Мастер и Леди Фитнес.
Курсы и сертификаты:
«Здоровая гибкость», «Power Training», Александра Сушко, март 2022

Образование:
- Орловский государственный университет им. И.С. Тургенева, специальность: экспертиза товаров (2016)
- Российский университет кооперации, специальность: экономика (2020)

- 1 разряд Единой Российской спортивной классификации по фитнес-аэробике (ДЮСШ №11, г. Мурманск), удостоверение звания инструктора-общественника
- Участница соревнований различного уровня по фитнесу и степ-аэробике (2007-2012)
- Бронзовый призер чемпионата России по фитнес-аэробике (2010)
- Финалист чемпионата мира по фитнесу (2010)
- Чемпионка северо-западного округа по фитнесу и степ-аэробике (2009-2012)

Курсы и сертификаты: «Инструктор групповых программ», «Углеводный обмен: инсулинорезистентность, коррекция. Модификация образа жизни: базовые принципы и нутрицевтическая поддержка».

- Более 10 лет в танцевальном спорте.
- 1 взрослый разряд по спортивным бальным танцам.
- В-класс по Европейской и Латиноамериканской программам.
- Многократный чемпион, призер и финалист Мурманска и Мурманской области по танцевальному спорту.
- Участник развития РТС (Российского Танцевального Союза).
- Закончил курсы «Инструктор групповых программ» в сети спортивных клубов Фитнес Мастер и Леди Фитнес под руководством Надежды Палиенко в 2021 году.
Курсы и сертификаты:
«Здоровая гибкость», «Power Training», Александра Сушко, март 2022

Официальное обучение Zumba Instructor и сертификаты по направлениям: «Basic Steps Level 1», «Basic Steps Level 2», «Attended Pro Skills Instructor Training», «Attended a Zin Jam Session», «Attended a Choreo Zin Jam Session», «Completed Cue Like a Pro Course», «Attended Zumba Take The Lead», «Attended a Reggaeton Zin Jam Session».

Обучается в Высшей школе бодибилдинга и фитнеса.
Прошла семинар А.А. Ганина «Функциональные тренировки», февраль 2021.
Опыт личных тренировок - с 2009 года.

1-й взрослый разряд по боксу.
Опыт личных тренировок - с 2002 года.

Опыт работы инструктора тренажерного зала 6 лет. Образование специальное «Организация деятельности педагога дополнительного образования в области культуры и спорта», г. Смоленск. Специальные курсы: «PRO-F.G.», «Тимфитнес-тренировки», «Первая школа фитнеса», «Инструктор групповых программ», «Особенности тренировок женщин», «персональный тренинг (разнообразие тренировочного процесса)».

Опыт самостоятельных тренировок более 10 лет. Образование специальное «Преподаватель-организатор физической культуры», Мончегорский техникум физической культуры. Участник и призер любительских соревнований.

Образование: Высшее физкультурное (МГГУ 2014).
Достижения: многократный призер чемпионатов Северо-Запада и Мурманской области по Кикбоксингу и Ушу-Саньда.
Опыт тренировок: больше 20 лет.

10 лет профессиональных занятий бальными танцами, участница крупных турниров.

Образование - высшее СЗИ(Ф) МГЭУ(Бывш. СЗФ МГЭИ), 2013 г.
Факультет: Экономики и управления
Специальность: Управление персоналом
Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
Победитель СЗФО по тайскому боксу 2024 г.
Финалистка Чемпионата России по муайтай 2024 г.
Чемпионка России по кикбоксингу 2009 г. (раздел «К-1»)
Бронзовый призер Чемпионата Мира по кикбоксингу 2009 г. (раздел «лоу-кик»)
Чемпионка Северо-Западного Федерального Округа по боксу среди женщин 2010 г.
Двухкратный бронзовый призер Чемпионатов Федеральной службы судебных приставов России по комплексному единоборству 2012 и 2013 гг.
Многократный победитель Турниров и Чемпионатов города Мурманска и Мурманской области по кикбоксингу, рукопашному бою и тайскому боксу
Неоднократный призер Чемпионатов России по кикбоксингу
Курсы и сертификаты: «Функциональный тренинг и круговая тренировка», «Functional Bodyweight & Muscle Chains», «Stretching», «Инструктор групповых программ», «Инструктор мягких классов»
С 8 лет занималась танцами
С 14 лет профессионально занималась спортом
Опыт личных тренировок более 15 лет

Опыт личных фитнес-тренировок более 10 лет. Образование высшее, Институт специальной педагогики и психологии, г. Санкт-Петербург, 2014 г., квалификация - специальный психолог.

В 2024 году окончила курс «Инструктор групповых программ» сети Фитнес Мастер/Леди Фитнес под руководством Надежды Палиенко. С февраля успешно проводит тренировки силовой и оздоровительной направленности.